Auszeit

Atem, Achtsamkeit, Entspannung, Haltung, Balance, Selbstfürsorge

Wir haben alle viel zu tun, oft genug fühlen wir uns gestresst und gehetzt.

Wann haben Sie das letzte Mal innegehalten? Ihren Atem gefühlt? Losgelassen? Dem Zwerchfell Raum gegeben? Wann sind Sie das letzte Mal in Ruhe sich selbst begegnet?

Dieses Coaching bietet Ihnen genau das: Inne zu halten und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. In dieser Ruhe auf Ihre Stärken und Ihre Kraft zu treffen und aus dieser Mitte heraus wieder Lebensfreude, Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit zu schöpfen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit, in der Sie entspannt lernen, sich auch im Alltag treu zu bleiben und der Welt gestärkt und gelassener zu begegnen.

„Die Arbeit mit Ihnen tut mir so gut. Ich weiß immer noch nicht genau, wie Sie es machen, es ist manchmal wie Zauberei, aber ich bekomme endlich wieder Luft, kann atmen, fühle mich freier und aufrechter.“
Stefanie H., Meckenheim
1

Innehalten

2

Atmen

3

Kraft schöpfen